お腹の具合改善に試している玄米ですが、今のところお腹の具合は引き続き好調に推移しています。

試す前は消化の悪さから、逆にお腹がゆるくなるのではないかと心配しましたが、明らかに不調になった日は今のところありません。

使用した玄米が東洋ライスのロウカット玄米だったのも良かったのかもしれません。ロウカット玄米というのは、玄米の表面の硬い層を除去して、炊飯しやすく加工してある商品です。給水時間が短くて済むのでテストに使用したのですが、この”硬い層が除去してある”のが消化不良を防いでくれているのではないかと思います。

もうしばらく継続してみます。