お腹の具合に影響があるかどうかを検証するため、この1週間ほどキャベツを加熱したおかずを毎日摂取して様子を見てみました。

結果、何ともないと言うよりはむしろ逆に調子が良くなってきてちょっと驚きました。いろいろ除去食を試しているところではありましたが、キャベツが良くないというよりは生の葉物野菜が良くないというのが実際のところのようです。

調理の手間はかかりますが、基本的に葉物野菜は加熱したものを食べるようにした方が良さそうです。外食時にはサラダの形で生の葉物野菜が良く出てくるので、こちらが重点対策対象といったところでしょうか。