製菓材料などを扱っている富沢商店さんでおやつを買ってきました。
オススメは左右のミックスナッツローストとドライクランベリーです。ドライクランベリーはホールのものにしてみました。
これらのおやつにもなる製菓材料以外に、中央の焼きココナッツとキャラメルアーモンドのようなシンプルおやつも売っています。
量販店よりは多少価格帯は高いですが、内容を考慮するとコストパフォーマンスは良いのではないかと思います。右のクランベリーは500gも入っていますが、材料屋さんゆえに大型のパッケージがあるのも良いところです。
何かと物を買うのは通販が多くなってしまいましたが、富澤商店に限っては店頭で買い物をするのが好きです。これらの商品がぎっしり並んだ店頭は文字通り宝の山で、見ているだけでもニヤニヤしてしまいます。
報道等でも野菜の高騰については触れられていますが、改めて農林水産省の青果物卸売市場調査でグラフを見てみると、確かににんじん以外も結構高い値段で取引されていることがわかります。
今のところグラフは10月下旬のところまで出ていますが、東京市場では
と、全体的に高値傾向です。
玉ねぎや里芋はほぼ平年並みです。
何となく価格が急に上がる野菜は葉物が中心で、根菜類は価格が安定しているイメージを持っていたので、今年のこの状況はちょっと意外に思います。
11/5が世界津波の日ということで、今日4日にJ-ALERTや緊急地震速報の発信訓練をしたそうです。自治体によっては防災無線などでの訓練放送も行ったという話をニュースで見ました。
で、その訓練放送を今日サイクリング中に知らずに聴いて大変慌てました。気づいたのは防災無線から流れる緊急地震速報のチャイムだったのですが、とりあえず後ろを確認して自転車を降り、物が倒れてこなさそうなところに移動してしばらくじっとしていました。
当然訓練なので揺れが来ることもなく、持っている通信機器もPHSだけだったので詳細は分からずじまいで、自分の中では”誤報”ということになり、そのままサイクリングを続行しました。
帰ってきて訓練だったことが分かったわけですが、良い訓練になりました。
さすがに寒いので、羽毛布団を出すことにしました。
オフシーズンは布団圧縮袋で圧縮して収納しているので、できればよく晴れた休日にでも出して、ゆっくり干してから使い始めたかったところですが、緊急登板気味になってしまいました。
関東は週末は晴れそうなのでそこで干しておきたいところです。
大分遅いような気もしますが、いい加減に朝晩は寒くなってきたので衣替えをしました。
衣替えと言ってもそんなに服をたくさん持っていないので、クローゼット内での位置変更程度の話です。これからよく着るものを取り出しやすい位置にずらして、着なくなるものを奥の方に追いやります。
位置変更より重要なのは着なくなった服の処分で、毎回衣替え時に「もうこれはお役御免だな」と判定したものはまとめて処分（物によってはウエス化）しています。こうすると半年に1回整理ができるので、服がどんどん溜まっていくということもなく快適です。
ビタミンC補給にみかんをよく食べています。ビタミンCの含有量が高い食品は他にも色々あるのですが、酸味が強すぎたり、あるいは加熱しないと食べられないものなんかもあったりするので、生のまま手でむいてすぐ食べられるみかんは優秀だと思います。
いまスーパーなどで入手できるのは早生種の九州産のものが多いです。最近のみかんは昔売っていたものより随分甘くなったように思います。酸っぱいものの方が好きなのですが、選りすぐりの酸っぱいみかんだけ、とか出荷されていないものでしょうか。それとも、りんごの”紅玉”のような感じで、酸っぱいみかんは昔の品種のような感じになってしまったのでしょうか。
9月末頃から夕食を軽くする生活を試験的に始めて、2週間ほど経過しました。
という大ざっぱな方針でやってみています。最初は食事が楽しみでなくなったりしないか不安がありましたが、いざやってみると制限のある中で色々工夫が楽しめるので、これはこれで面白いです。
体調の方はと言うと、全体的に寝付きが良くなったような気がします。大人になってからしっかり寝てもどうも回復が中途半端だな、という感じはあったのですが、もしかすると夕食が遅くなったのが原因だったのかもしれません。
元々そんなに日常的にカロリー摂取をする方ではなかったので、夜減らした分は主に朝に回して、1日全体でのカロリー量は変化しないように計算しています。
とりあえず調子が良いので継続してみます。
見たこともないようなサイズのにんじんが売られているのを見かけたので、ついつい買ってしまいました。
3本で128円のパッケージが20％引きで102円でした。
中々このサイズのにんじんが売られているのを目にする機会もないですが、見ようによってはかわいい感じもします。見た目のインパクトで買ったのですが、一人用の料理には程よい大きさでした。
報道等でも触れられていますが、にんじんの価格が高騰しています。今日スーパーで買ったのは写真のサイズのものが5本入った袋でしたが、370円ほどでした。価格も高いですが各個体の大きさも今ひとつに見えます。
比較のためにコーラの250ml缶と並べてみました。
にんじんは比較的価格の安定している野菜ですが、農林水産省のサイトで東京都の卸売価格の推移を調べると、例年の倍くらいになっています。
原因はやはりここ最近日本に多数上陸した台風なんだそうです。
倍とは言っても一人なので家計がピンチとかそういったことはないのですが、にんじんは何かと重宝する野菜なので、早く価格が落ち着いてくれるといいと思います。
例によってER-4Sの消耗品交換をしました。交換したのはイヤーチップ(ER38-18)と内部のフィルター(ER38-50)です。
毎年交換している時期は4月頭と10月頭で、4月始まりで半年ごとのピッチで交換しています。消耗品を交換するたびにblogに書いているのですが、今年の4月分がどういうわけか記録されていません。blogに書いてないということは忘れていた可能性が大です。
リフレッシュしました。
相変わらずとても頑丈で壊れる気配がありません。