トップバリュブランドで展開しているの棒状のカロリー補給食です。

1本100kcalというところまでカロリーメイトブロックにそっくりです。
味はチョコ・ブルーベリーヨーグルト・フルーツがあります。

自転車に乗る時の補給食としてはもちろん、朝食の用意が面倒な時など重宝しています。
カロリーメイトブロックと比べてどうか？という点についてですが、味はお好みがそれぞれあるでしょうから置いとくとして、しっとり感はライトミールブロックの方が強いです。
そのため飲み物なしでも割と食べやすいという特徴があります。

PB製品らしく比較的安価に調達できるところも助かります。

ご存じヤマト運輸の宅急便ですが、営業所止めで荷物を受け取るサービスがあるというので利用してみました。

今回はサイクルベースあさひの通販で営業所止めをやってみました。
もちろん注文時に日時指定という手もあるにはあるのですが、わしの場合…

1.日時指定した特定の時間帯が近づくとプレッシャーが原因なのか腹痛でトイレに行きたくなる
↓
2.トイレに行くかどうか迷う
↓
3.迷いながらもやっぱりトイレに行く
↓
4.はかったように荷物が到着
↓
5.日時指定したにもかかわらず受け取れない

という悲しい事象が複数回発生していたので、こちらの都合に合わせて回収に行ける営業所止めの方が何かと都合がいいのではないかということで試してみたのです。
（なんでそんなにプレッシャーに弱いのかという話はまた別問題です）

営業所はコンビニほど密にあるわけではないですが、外出時に経由する場所を選択する等工夫すればそれほど歩かずに荷物を受け取れます。
運転免許証などの身分証明書と印鑑があればすぐに受け取れて大変便利です。
また利用する際には確実に営業所止めにすると思います。

インフルエンザの予防接種を受けてきました。
予防接種を受けるかどうかはちょっと迷いましたが、以前かかった時の苦しみを考えると受けておいた方が良さそうだと判断しました。

困るのはどうもインフルエンザの予防接種を受けると副作用なのか腕が腫れてしまうことです。
最初は打撲をしたかのように鈍い痛みが出て、だんだん痛痒くなるという困った症状が出ます。

春先と晩秋～初冬にちょっとだけ活躍するロングフィンガーグローブが破けてしまいました。

人差し指の付け根あたりです。握った時にテンションのかかる場所なので破けやすいのかもしれません。

これだけで買い換えるのはもったいないので裁縫で修理します。普通の縫い糸でかがり縫いしただけです。

ちょっと見栄えが悪いですがまあいいでしょう。

ちなみにこの手袋、前にも1回破けています。（その時のエントリ）
あまり長期間使うものではないのでちょっと耐久性に難ありかもしれません。

先日の長野行きの際に帰りの松本駅で食べたパン（の袋）です。

今は全国にコンビニチェーンが展開しているのでおにぎりやサンドイッチも安定した品質のものがどこでも入手できますが、こういった地元のパン屋さんや地元のお弁当屋さんの製品というのも大変魅力的です。
旅行の際には現地の名産品に目が行きがちですが、わしはこの手の”地元のお店で作ったお弁当”みたいなものも好きで良く食べています。

丸正製パンは松本では非常にメジャーなパン屋で、駅や高速のSA/PA、イオン等のスーパーにも商品を展開しているそうです。
サンドイッチ・菓子パンともとてもおいしかったのでまた松本付近に行くことがあったら食べてみたいですね。

色々期間限定のバリエーションも多いランチパックに面白いバージョンがありました。

横浜産野菜のコロッケ＆マヨネーズという味です。
野菜はじゃがいも・玉ねぎ・小松菜粉末が使用されているとのことです。

横浜市と言っても広大ですが何区あたりの野菜なんでしょうね。
パッケージ上部にはみなとみらいの風景のイラストが入っています。

昨日天井をふと見たら結構大きいクモがくっついていました。

（クモの画像ですので閲覧にはご注意下さい。クリックするとモザイク無しバージョンが表示されます。）

これはもしかしてゴキブリハンターとして知られるアシダカグモか？と思ってネットで画像検索をしてみたところ、どうもそれらしい雰囲気です。
ただ、脚の部分も含めて体長は5-6cmくらいなのでまだ子供のようです。（それでも普通のクモ基準で言ったらかなり大きいですよね）

クモにそんなに嫌悪感はないのでゴキブリを狩りまくって欲しいのですが、狩りつくしたらいなくなっちゃうのかな…と思うとちょっと寂しいですね。

洗濯物干しの洗濯ばさみが最近どれももろくなってきてしまいました。

普通に使っただけでもこんな感じで砕ける個体が増えてきています。

普段は屋内においてあるんですが、8年くらい使っているので紫外線で樹脂が劣化しているようですね。
紫外線ってのは恐ろしいもんです。

我が家にはサーキュレーターがあるのですが、扇風機として常時稼動させておくにはさすがにうるさすぎるので空気清浄機に工作を施しました。

曲げた厚紙を空気の吹き出し口に養生テープでくっつけてあります。
貧乏臭い工作ですが、風量中くらいで動かすといい具合にそよそよと風が流れます。

先々週から先週にかけて消化器の具合が思わしくなくて食欲もあまりありませんでしたがあれがいわゆる夏バテというやつなんだなと思いました。
（今はもう大体元通りですが…）

元々消化器はあんまり強くないものの夏バテになるとは加齢かな…とも思いましたが、さすがに今年は急に暑くなり過ぎの感もあったので気温差に対応しきれなかっただけなのかもしれません。
あとあんまり暑いので冷蔵庫に冷やした水道水を常備しておいたのも良くなかった気がします。
日常の水分補給を常温以上のものに限定したら結構目に見えて改善しました。