ちょっと珍しいと思われる横浜産醤油を入手しました。

製造元は横浜醤油株式会社となっています。横浜線の大口駅付近にあるそうです。

パッケージには浜菱が入っています。
味はオーソドックスで濃い目の印象です。何かと使い勝手は良さそうな感じです。

今年もいよいよ体感できるレベルで症状が出始めました。
毎度のことながらこの症状の出始めが重いので体に無理がかからないよう気をつけたいところです。

Yahoo!地図に花粉のレイヤが期間限定で登場したので、便利に使わせてもらっています。

Yahoo!地図、2日先までの花粉情報が表示可能に、スマホアプリでは飛散量に応じた通知機能も
[Internet Watch]

全国シームレスに見られるので遠出の際に便利ですし、全国的な飛散の様子も分かるのが良いと思います。

コングリというらしいのですが適当に再現してみました。
豆やにんにく、玉ねぎなどが入っていますが、おいしいのでしょうがないですね。

1.にんにく・玉ねぎ・にんじん・肉（加工肉がオススメ）を炒め、塩・こしょう・クミンシードで味付けする
2.黒豆は水で戻しておく
3.米に1と2を入れ、炊飯すればできあがり
米の水加減が心配になりますが、まず米だけを入れて対応する量の水を入れた上で炒めた野菜類と豆を入れます。

黒豆はどうしても煮豆のイメージがありますが、ちょっと変わったものも食べてみたいなと思ったので作ってみた次第です。

久々に中津川沿いを自転車で走りました。
さすがに愛川あたりまで行くと山肌には雪がうっすら残り、道路端も日陰だと凍結したままでちょっと気温の違いを感じました。

馬渡橋はとりあえず仮の橋が供用開始となっていました。
しっかり2車線あるので仮の橋でも通行は便利になっているようです。


旧橋はまさに通りがかった時も撤去中でした。
なかなかかっこよかった主構はもうなくなっており、桁の部分が溶断されているところでした。

旧橋がなくなるのはさびしいですが、新しい橋はいつ頃工事が開始されていつ頃完成となるのかはちょっと楽しみです。

珍しく風が穏やかだったので三浦半島一周をしました。

毎度毎度国道134号が武山駐屯地のあたりから詰まるので、途中の荒崎入口交差点から海沿いを走ってみることにしました。
静かな漁港という感じでなかなかいい雰囲気でした。

相模湾側です。方角的に湯河原とかあっちの方になるのでしょうか、結構遠くまで見渡せました。

遊歩道があり、徒歩なら海沿いをずっと歩けるようです。
遊歩道の途中に井上成美旧邸があるとのことでした。（調べてみると現在は内部の公開はされていないとのこと）

右左折なくとはいかなくても道路を縫っていけば何とか城ヶ島付近まで行けないかな…と思いましたが、道もすぐ途切れてしまうのでやはり国道134号→県道26号がベストなのかもしれません。
道路が混むわけですね。

迷っていたら和田海水浴場という砂浜に出たので海を眺めつつようかんを食べました。
岩場のイメージが強い三浦半島ですが、砂浜もあるんですね。

神奈川も江ノ島付近に出ると観光地的な雰囲気があって面白いですが、三浦半島はまた一味違う海辺の町の雰囲気があり、町並みを走りながら眺めていると面白いです。

面倒なので鍋、なのですがいつも同じものでは進歩がないので高砂部屋のWebサイトを参考にイカミソちゃんこ鍋というのを作ってみました。

第一号。赤味噌を使用。

第二号。白味噌を使用。

イカを丸ごと買ってきてさばき、ミソ（内臓）を味付けのアクセントに使うというレシピです。
塩辛なんかにも使うイカミソですからちょっと生臭い感じになるかな…と思っていましたが意外に気になりません。
また、食べる時にマヨネーズを少々混ぜると生臭さが緩和され、味にコクが出ます。

イカのミソを使う関係上どうしてもイカをさばく必要性があるのですが、これはネットで色々調べながらやってみたら意外に簡単でした。
スルメイカなど鮮魚の類は夕方に買いに行くと割引されていたりしますし、低脂肪なたんぱく質なので栄養価の面でも優れた食材だと思います。
イカのさばき方を覚えたので、今後は他のイカ料理もバリエーションを増やしてみたいところです。

PCの作業が多いとなんだかんだで一日中座っていることが多いのですが、かねてより自分に合う椅子がなかなかなく若干の不便を感じていました。

基本的に小さいおっさんなので椅子は低くして使うのですが、そうすると机が高い感じになってしまいバランスが悪くなってしまいます。
かといって机に合わせて椅子を上げると今度は足が遊んでしまい、結局足を組みがちだったりして疲れが溜まってしまいます。
姿勢が悪いのはお腹の具合的にも良くなさそうです。

こういう場合足を台に乗せるだけで全然違うという話を聞いたので、試しに適当な高さの廃段ボール箱を足置きにしてしばらく座ってみたところはっきり体感できるレベルで楽でした。
なぜこんな簡単なことに気づかなかったのか…という感じですが、改めて考えてみると一般的なオフィス用品は平均的な体の大きさの人に合わせて作ってあるので、小さめの人には何らかのアジャストが必要なのも当然という感じがします。

とりあえず今のところはダンボール足置き台生活ですが、そのうち安価なフットレストを買おうかと思っています。