手羽中とごぼうの煮物 コメントを残す 例によって炊飯器法を採用です。 1.手羽中をフライパンで焼き目がつく程度に焼く。 2.鍋に手羽中、ごぼう、糸こんにゃくとしょうがとかぶるくらいの水を入れ沸騰させる。 3.砂糖・しょうゆ・みりんで味付けする。 4.鍋の中身を炊飯器に移して保温モードで2時間ほど放置する。 2時間そこいらですが、これだけで手羽中は相当身離れが良い状態に煮えます。 かじるだけで肉が全部食べられる感じです。 手羽は炊飯器法と相性がいいと思いますのでぜひお試しください。