今冬はぷらっとパーク関連エントリが多いですが、今回は中央自動車道の石川PAです。

幹線道路沿いにあるわけではないですが、滝山街道とセットでルート設計すると便利かと思います。

八高線焼と高尾ポテトを入手しました。

前にも一度エントリにした国道16号沿いの自転車道ですが、昨日通りがかったら延伸工事の真っ最中のようでした。

工事期間は2015年の3月末までのようです。

とは言え、ほぼ出来上がっている印象です。

歩道部分に柵がありましたが、これも今回の工事にあわせて設置された物のようです。

やっぱり最近の物ですね。
恐らく、歩道部分を自転車が走りにくく感じるよう心理的な効果を狙って設置されているのではないかと思います。

この標示も恐らく同じようなタイプの物かと思います。「手前の歩道ではなくて自転車道に入ってね」という意味合いと思われます。
車道に出てそのまま逆走、という風に解釈できてしまうのもちょっと怖いですが…

ロードサイド店の出入り口と自転車道が交差する部分にはこのような標示もありました。

自転車道の整備と同時に「自転車道のある区間は自転車は自転車道を通行」というルールの告知が様々な形で行われている印象を感じました。
供用開始された後に市役所（国道事務所？）や警察署からどのような形でPRがあるかも気になるポイントです。

晴れ、昼過ぎから所により雨か雪という予報だったので、まあ”ところにより”なら降ってもそんなに降らないだろうと思っていたら結構降っていました。

強い北風で雪が舞う中でのサイクリングでコンディション的には過酷でしたが、2014年のジロ・デ・イタリアのようでちょっとテンションが上がりました。

夏場同様スポーツドリンクをボトルに入れてはいますが、この時期は休憩時くらい暖かい物を飲みたくなります。
コンビニの温かい飲み物というと缶コーヒー、紅茶、日本茶などがホットケースにあります。
最近はセブンカフェに代表されるコンビニコーヒーなんかもポピュラーになってきました。

それ以外のものをピックアップしてみたいと思います。

・ホットレモン系の飲料
割とポピュラーなグループだと思います。ビタミンCの影響かトイレが近くなってしまうのが難点でしょうか。

・ココア系の飲料
こちらも割とポピュラーなグループだと思います。パンやビスケット類とは相性がいいです。

・コーンポタージュスープ系の飲料
他の飲み物が徐々に飽きてきた時に買っています。
大体の食べ物との相性が良いので助かります。

・おしるこ
補給食としてはこれ以上ないと思われる飲み物です。
甘い食べ物と合わせるとしつこくなってしまうのが難点です。

・ホットの富士バナジウム天然水
いわゆるお湯ですが一部のコンビニで売っています。アサヒ飲料の富士バナジウム天然水のホットバージョンだそうです。
入手性がいまひとつですが好きです。

・桃の天然水HOT
JTの桃の天然水のホットバージョンです。低FODMAP食的に桃は回避ですが、そもそも果汁1%の飲み物なのでもはや関係ないかもしれません。

･世界のKitchenから あったか～いソルティライチ
夏場に何度も助けてもらったキリンのソルティライチが温かくなって冬場にも登場しました。
塩分が一緒に摂れるのも注目ポイントです。

今年はおなじみのメンバー以外にも変わったものがいくつか出てきています。
白湯は生き残ってほしいので見かけたら買って応援しています。

探検したことがなかったので東名高速の側道を走ってみました。
横浜町田ICあたりから探検しようかと思っていたのですが、途中で切れることが多い上に相模川渡河など難所もあるので、厚木からということにしました。
国道246号、県道77号に続く第3のルート開拓なるかという感じです。

愛甲石田駅付近の愛甲橋際から側道に入ります。

最初は側道らしくなかなか快適…と思っていたのですが、徐々にアップダウンが激しくなってきます。
どうも東名高速の場合は高速道路が高いところを走っているので、高速道路の上を交差する橋と高速道路の下をくぐるアンダーパスにかなり高低差があり、結果としてアップダウンが激しくなるようです。
しかもそれぞれの距離が短いために結果として坂は急勾配になります。普通に10%オーバーの坂が多数出現します。

こういうのがたくさんあります。
登った後にすぐ稼いだ標高を放出してしまうため、心理的にはなかなか辛いものがあります。
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アサリと豚肉を酒で蒸してみました。
味付けはにんにくとしょうゆです。貝と肉からうまみが出るのでしょうゆだけでも相当凝った味になります。

アサリというと砂抜きという面倒な工程がありますが、”50度程度のお湯に10分つければOK”という方法を見かけたので試してみたところ、なかなかいい感じにできました。（1個ガリッとしましたが）
この方法なら時間が限られているときでも貝類を材料に使いたくなるかもしれません。

年末ギリギリですが歯医者にかかって来ました。
また奥歯のインレーが取れてしまったためです。

何回か同じような状況でかかったことがあったので、いつも通りちょっと削って詰め直せば終わりだなと思っていました。
ところがなぜか外れた所を妙に念入りに確認されました。

これは虫歯再発で外れたパターンか…と観念していたところで先生いわく、
「これうちで詰めたやつじゃないわ」
とのことでした。カルテに履歴がなく、また素材もかなり旧式のものなんだそうです。
今の歯医者以前にも確かに別の歯医者に何回かかかっていますが、それは本当に数十年前の話です。そんな昔の詰め物がまだ残っているとは思いませんでした。

どうもインレー自体もねじ切れるような形で一部だけ外れたようなので、取り急ぎ仮詰めして詳しくはまた来年となりました。
とりあえず内部で虫歯再発という最悪の事態ではないようなので、その点は一安心でした。