夏場はやっぱり山中心になってしまうのでたまには海でも…ということで三浦半島です。

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超簡単なメニューです。

お米とさつまいもをしょうゆで味付けして炊きました。

作り方としては…

1.米をとぐ。
2.さつまいもをさいの目切りにしてといだお米と混ぜる。
3.しょうゆを適当に入れる。
4.水加減がちょうどよくなるように水を加え、炊飯器で炊く。

これだけです。炊飯器の釜の底の方はしょうゆ味が濃くなるので、味の濃淡が楽しめます。
今回はお手ごろ価格のしょうゆで作っていますが、凝ってみたい方はちょっといいしょうゆを使ってみるのもいいかもしれません。
しょうゆの塩味とさつまいもの甘みが混ざる感じがちょうど良いです。
野菜類以外にこんにゃくや油揚げを入れるとより豪華な感じになります。

ER-4Sのイヤーチップがまた柔らかくなってきて着脱時に本体からポロッと取れてしまうようになりました。
耳から外す時にイヤーチップだけ耳に残るとちょっと焦ります。

というわけで今回はイヤーチップのみ交換しました。
前回交換が4/8なので半年に1回は交換した方がいいんでしょうかね。

ただ、その1つ前の記録は2011年の7月なのでちょっと疑問も残ります。
単純にわざわざエントリにしなかっただけなのか、それともER38-18が旧製品と比べて柔らかめになっているのか…

とりあえず次回交換は来年4月頃を予定しておけばOKという感じでしょうか。

嫌いな人はあんまりいないであろうナポリタンです。

普段パスタを作る際はペペロンチーノまたはトマトソースが多いのですが、たまにはと思って作りました。

贅沢にもすりおろしたパルミジャーノ・レジャーノがふりかけてありますが、我が家ではパルミジャーノ・レジャーノを塊で売られているものが30-50%引きになった際に限って購入しているので、それほど懐は痛みません。
この手の塊で売られる食品は使いにくい＆商品単価が高価になりがちなので不人気商品となり、割引になる率が高いように思います。（ベーコンなんかもこの傾向があります）
買い物に行くときにはチーズ売り場に値引きになっているものがないかチラッとチェックするようにしています。

自転車ナビライン交差点の見学で珍しく都心部に行ったので久々に旧新声社社屋（現在はアイピー第二ビルという名称）に行ってきました。

（おっさんの昔話が始まりますので閲覧にはご注意ください）
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都内に2か所試験的に整備されたという自転車ナビライン付きの交差点を見てきました。

ナビラインというのは写真に写っているような交差点での自転車の車道走行を促す道路標示のことだそうです。
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自転車のフロントブレーキのキャリパーについているセンタリング調整ねじが気がつくと飛び出てくるので困っていました。

ここの所輪行ばかりしていたので輪行中に触ったとかぶつけたとかが原因なのかと思っていたところでしたが、この前の長野行きの際は初日に組み立てた時点で異常がないことを確認していたのに2日目の午後には結構飛び出ていました。
よりにもよって聖高原の上の方を登っている時に「シュルシュル…シュルシュル…」と異音がするのでここでメカトラブルはちょっと困るなあ…と思って停車したところねじが飛び出ていてキャリパーの片側が常にリムにこすれている状態でした。

どうもこのねじにはデフォルトで緩み止めが塗布してあるそうなのですが、経年劣化で緩みやすくなってしまうことがあるそうです。
で、路面の振動等で徐々にねじが出てくるということのようです。
そこで緩み止め剤を買ってきました。ロックタイト222というシリーズ中最も柔らかいモデルです。

塗布してねじを入れてみましたが、確かに程よい抵抗感が得られます。
まだ実走試験はしていませんが期待できそうです。

しかしだんだん家が整備工場みたいになってきて困りますね。