月別アーカイブ: 2016年2月

花粉症第二波

先週末にかけてまた花粉の飛散が一段と激しくなったようなのですが、それに対応するかのように花粉症の初期症状(ほとんど風邪の症状)が再度発生してしまいました。

今年は1回初期症状をやり過ごしたので、後は体を慣らしつつ耐えるだけだなと思っていたので困っています。

抗ヒスタミン剤で症状は抑えられるのですが、副作用で口渇感が出たり体がだるくなったりしてそれはそれでいいことがないので、とりあえず安静にして体が合わせてくれるのを待とうと思います。

キャベツ除去食

一時期ほど極端にやってはいないですが、変わらず高FODMAPと思われる食材を除去したり復活させたりしながらお腹の具合をチェックしています。

最近割とはっきりしてきたのは、私の場合キャベツの悪影響がかなり大きそうだということです。キャベツは和え物やサラダ、付け合せ等で外食でもしょっちゅう出てきますが、それらも含めて全く食べないようにしたところ、明らかにコンディションの良い日が増えました。

外食で出てきた場合は食べ物を残すのがやや心苦しいのですが、キャベツは徹底除去を継続したいと思います。

もう一つ疑わしいのが豆類なのですが、これは完全に除去する場合味噌が使えなくなってしまうので、どうしたものかと悩んでいます。味噌汁に代わる野菜を加熱して食べられるスープ系の料理が見つかれば良いのですが、どうしたもんでしょうか。

川勾神社

かわわじんじゃ、と読みます。神奈川県の二之宮にあたる神社です。二宮町という自治体名称にもなっていますし、東海道線には二宮駅があります。160227_01160227_02コンディションが良ければ境内から富士山が見えることがあるそうです。

160227_03アクセスについては国道1号の川勾神社入口交差点を入るのがわかりやすくて良いです。160227_04道なりに走っていると看板が出るので迷わないと思います。

160227_05東海道線をまたぐ橋もあるので、あわせて電車の通過を楽しむのもオススメです。

ナッツ大量購入

低FODMAPおやつとしてナッツを食べていますが、結構値段が張るものなので大量に買いました。写真の袋で1kg入っています。160226_01

Amazonで扱っている神戸ナッツ工房というお店の商品です。さすがに大量だけあって重量あたりの単価が安く、重宝します。食塩やオイルの添加がないので、料理や製菓に使うのもアリだと思います。

また、ミックスナッツにありがちな「カシューナッツばっかりじゃん…」という問題がないのも良いです。かなりくるみが入っています。

Operaによるバックグラウンド通信の調査結果

Operaはブラウザの他に、Android向けにOpera Maxというアプリを提供しています。これはデータ通信を圧縮するためのアプリです。ブラウザについているOpera Turbo的な機能を持っています。

Opera Maxの利用状況を分析したところ、モバイル機器の通信量のうち、約30%はバックグラウンド通信で消費されていたことがわかったんだそうです。

New study shows 30% of your mobile data is wasted in the background

Is background data devouring your data plan? Get free Opera Max app!

[Opera Mobile blog]

Opera Maxを使うと通信の圧縮ができるばかりか、アプリごとの通信状況の監視や通信のブロックまでできるので便利ですよ、という話です。

前から興味のあるアプリではあるのですが、Opera Maxはタブレットには対応していないので、うちのNexus7(2012)に入れられません。モバイル通信が3Gなので圧縮が使えれば結構体感速度が良くなりそうな気がするのですが、ちょっと残念です。

くるみを割る

珍しい国産くるみを頂きました。160224_01この状態なので、食べるには割らないといけません。くるみを割る調理器具はないので…160224_02力技の友、プライヤーで割ります。ゆっくり力を込めていくとメリメリと音がして割れます。160224_03こんな感じで割れます。くるみをくれた人は「炒らなくても大丈夫だ」と言うのでそのまま食べてみましたが、そんなにアクの強い感じもなく、程よく油っ気があっておいしかったです。

明覚駅付近

毎度おなじみの八高線と並走できる明覚駅付近に行きました。160223_01いつ来てもいいところです。

困ったのは普段通っている県道30号がとんでもなく渋滞していたことです。どうやら越生の梅林を見に行く人の車で混雑しているようでした。梅林は県道30号から分岐する県道61号沿いにあるそうです。

県道61号が行き止まりになっているので、道路の容量を超え始めると際限なく渋滞が延びてしまうようです。

Win10 Insider Preview build11082でのファイルコピー

我が家のWin10はbuild11082になっていますが、このビルドでは大きいファイルをコピーした際の進捗が表示されません。

カット&ペーストであれば、作業完了時に元のファイルやフォルダがなくなるので、作業が終わったことが分かりますが、コピーの場合全部コピーが完了したか心配になります。

先だって大量のファイルをバックアップ用のHDDにコピーする際に悩みました。

ちょっと面倒でしたが、以前バッチでバックアップをかけていた時に使った”robocopy”コマンドで作業を行いました。

Tech TIPS:Windowsのrobocopyコマンドでフォルダーをバックアップ/同期させる

[@IT]

多少コマンドの知識がないと面倒なのですが、分かると非常に使い勝手が良いと思います。ログも取れるので安心感があります。

何かフリーソフトでそういうのはないのかな…という場合はファイルコピーツールなんかも窓の杜やVector等々で紹介されているので、そういったものを使うのも良いのではないかと思います。

Windows10がスリープ後一瞬だけ復帰する問題

発生した現象

先日、就寝中にスリープ中のPCが一瞬起動してまたすぐスリープ状態に戻るという動作をしました。例によってイベントログで原因究明をしたところ、スリープにした後にイベントID1の

システム時刻は○○から××‎に変更されました。

変更の理由: システム時刻がハードウェア クロックと同期されました。

が記録されるとともに一旦起動し、正味6秒ほどで再度スリープしていることが分かりました。気づくまでにも複数回この現象が発生していたようなのですが、完全に熟睡していて気が付かないこともあったようです。

原因

POST時のファンフル回転はびっくりするので原因を探ってみたところ、AMDのAdaptiveSleepServiceというサービスが原因だということが分かりました。

このサービスはAMDのStart Nowテクノロジに関連するもののようで、ユーザのPCの利用状況を学習して、普段PCを使わない時間帯になるとハイバネートに、PCを使う時間帯になるとスリープに、と切り替えてくれるようです。

普段寝るときや外出時にはPCをスリープにしていますが、上記のサービスが動いていたのでスリープ後に勝手にハイバネートに切り替わっていたようです。その境目で一瞬だけ起動するような挙動をしていた様子です。

対策

デスクトップ機ですしハイブリッドスリープを有効にしているので、”サービス”でAdaptiveSleepServiceは無効にしてしまいました。その後イベントログに一瞬起動のログは残っていないので、これで解決したと思います。

Radeon Software 16.1.1 hotfix

12月にRadeon Software Crimson Editionとして生まれ変わったRadeonのドライバスイートにhotfixが出ていたので入れてみました。リリースは2/4付です。

リリースノートはこちらです。

AMD Radeon Software Crimson Edition 16.1.1 Hotfix Release Notes

[AMD.com]

ハイライトとしてはRise of the Tomb Raiderのパフォーマンス向上とCrossfire Profileが使用可能になっている点、Fallout4でCrossfire Profileが使用可能になっている点が挙げられています。

その他、個別のゲームタイトルでのクラッシュ対応や、特定環境で起きる不具合の修正など、結構多数入っています。